салат з баклажанами

Салат із баклажанів — усього три інгредієнти, так просто і так смачно

Цей салат — справжня знахідка для тих, хто цінує швидкі, прості та водночас дуже смачні страви. Він ідеальний, коли потрібно швидко приготувати щось цікаве до вечері чи святкового столу. Усього три основні інгредієнти, а результат дивує ніжністю та гармонією смаків. Соковиті баклажани, ароматні яйця й пікантний маринований лук у майонезній заправці створюють настільки вдале поєднання, що хочеться готувати цей салат знову і знову. До того ж, він може стати чудовою альтернативою важким м’ясним закускам, адже виходить поживним, але не надто калорійним.

Інгредієнти:

  • баклажани — 2 середні;
  • яйця — 3 шт.;
  • цибуля маринована — 1 невелика;
  • майонез — 2 ст. л.;
  • сіль, перець — за смаком;
  • укроп і петрушка — невеликий пучок.
  • Для маринування цибулі:
  • 1 ч. л. солі;
  • 2 ч. л. цукру;
  • яблучний оцет;
  • вода.

Спосіб приготування:

Підготувати цибулю. Нарізати її півкільцями, додати сіль, цукор і яблучний оцет. Залити водою та залишити маринуватися на 1,5–2 години. Це зробить її ніжною та позбавить гіркоти.

смачний салат з баклажанами

Підготувати баклажани. Нарізати їх кружечками, а потім брусочками. Посипати сіллю та залишити на 20 хвилин, щоб вийшла зайва гіркота. Після цього промити під проточною водою та ретельно обсушити.

салат з баклажанами рецепт

Обсмажити баклажани на добре розігрітій сковорідці в невеликій кількості олії до золотистої скоринки. Вони повинні стати м’якими всередині та рум’яними ззовні. Відварити яйця, охолодити їх та нарізати півкільцями.

салат з баклажанами

Зібрати салат. Відтиснути мариновану цибулю, додати баклажани, яйця, сіль, перець та майонез. Усе акуратно перемішати.

смачний салат з баклажанами

Додати подрібнену зелень петрушки та укропу для свіжості та аромату. Подавати салат можна одразу, а можна дати йому трохи настоятися — тоді смак стане ще більш гармонійним.

Кулінарна порада

Щоб баклажани увібрали менше олії, їх можна перед смаженням злегка обваляти в борошні. Для більш пікантного смаку до салату можна додати трішки зернистої гірчиці або кілька крапель лимонного соку. А якщо ви хочете зробити салат легшим, замініть майонез на натуральний йогурт або сметану — тоді страва залишиться такою ж смачною, але стане менш калорійною.

Рецепт підгледіла на YouTube каналі Кухня с Мариной.

 

Прокрутка до верху